Psychoterapia online
Nie zawsze da się dojechać do gabinetu. Czasem przeszkodą jest odległość, praca, opieka nad dziećmi albo zdrowie. Dlatego oprócz spotkań w gabinecie w Głuszycy prowadzę też psychoterapię online. Pracuję z osobami pełnoletnimi, w nurcie integratywnym. Sesja online to ta sama rozmowa co w gabinecie, w stałym rytmie i z tą samą poufnością, tylko przez połączenie wideo.
Dla kogo jest terapia online
Spotkania online mogą być dobrym wyborem, jeśli:
- mieszkasz dalej od Głuszycy albo trudno Ci dojechać,
- masz napięty plan dnia i nie mieścisz w nim dojazdu,
- opiekujesz się dzieckiem lub bliską osobą i nie możesz wyjść z domu na dłużej,
- łatwiej Ci mówić o trudnych sprawach z własnego, znanego miejsca,
- wyjeżdżasz i nie chcesz przerywać terapii rozpoczętej w gabinecie,
- mieszkasz za granicą i chcesz rozmawiać po polsku.
Możesz przyjść z tym samym, z czym przychodzi się do gabinetu: z samotnością, obniżonym nastrojem i depresją, lękiem, kryzysem, żałobą lub inną stratą, niskim poczuciem własnej wartości, brakiem satysfakcji i poczucia sensu albo trudnościami w relacjach z bliskimi.
Kiedy lepszy będzie gabinet
Forma online nie dla każdego jest najlepsza. Jeśli w domu nie masz miejsca, w którym nikt Cię nie usłyszy, lepiej sprawdzą się spotkania w gabinecie. O tym, czy praca online będzie dla Ciebie dobra, porozmawiamy na pierwszym spotkaniu.
Jak wygląda sesja online
Spotykamy się o umówionej godzinie przez Google Meet. Sesja trwa 50 minut i przebiega tak samo jak w gabinecie.
Na pierwszym spotkaniu opowiadasz, co Cię sprowadza, a ja zadaję pytania, żeby lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Na koniec wspólnie ustalamy, czy i jak chcemy dalej pracować. Kolejne sesje odbywają się regularnie, zwykle raz w tygodniu.
Co przygotować
- telefon, tablet lub komputer z kamerą i mikrofonem,
- stabilne połączenie z internetem,
- spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie przeszkadzać ani słuchać rozmowy,
- słuchawki, które pomagają zachować prywatność,
- kilka minut zapasu przed sesją, żeby sprawdzić dźwięk i obraz.
Ile kosztuje sesja online
Sesja psychoterapii online trwa 50 minut i kosztuje 200 zł, tyle samo co w gabinecie. Sesję opłacasz przez internet od razu po rezerwacji. Pełny cennik znajdziesz na stronie Cennik.
Jak się umówić
- Wejdź na stronę Umów wizytę i wybierz „Sesja online”.
- Wybierz wolny termin i podaj swoje dane. Terminy w kalendarzu są podane w czasie polskim.
- Opłać sesję przez internet.
- Dostaniesz e-mail z potwierdzeniem, a przed sesją link do spotkania w Google Meet. Jeśli wiadomość nie przyjdzie (sprawdź też folder spam), zadzwoń albo napisz.
Wolisz porozmawiać przed rezerwacją? Zadzwoń: +48 459 59 00 20 albo napisz: gabinet@dobrapsychoterapia.com.
Jeśli nie możesz się połączyć w umówionym terminie, odwołaj sesję co najmniej 24 godziny wcześniej. Wtedy nic nie płacisz. Sesja odwołana później albo nieodwołana jest płatna.
Najczęstsze pytania
Czy sesja online jest tak samo poufna jak w gabinecie?
Tak. Obowiązują te same zasady poufności co w gabinecie. Po Twojej stronie warto zadbać o miejsce, w którym możesz mówić swobodnie.
Co, jeśli zerwie się połączenie?
Spróbujemy połączyć się ponownie. Jeśli to się nie uda, ustalimy telefonicznie, jak dokończyć spotkanie.
Czy mogę zacząć online, a potem przychodzić do gabinetu?
Tak. Formę spotkań możemy zmienić po wcześniejszym uzgodnieniu, w obie strony.
Czy sesja online jest tańsza?
Nie. Cena jest taka sama jak w gabinecie: 200 zł za 50 minut.
Czy mogę mieć sesję, jeśli mieszkam za granicą?
Tak. Rozmawiamy po polsku. Terminy w kalendarzu rezerwacji są podane w czasie polskim, więc jeśli mieszkasz w innej strefie czasowej, przelicz godzinę przed rezerwacją.